口臭是什么引起的
口臭，就是口腔内及咽喉部分释放出的异味。它是由于口腔内的气味物质增加而引起，多数情况下是由于饮食、生活习惯等引起的。除此之外，口腔疾病，如龋齿、牙周炎、咽炎等也是一大原因。
吃什么可以治疗口臭
1. 食用蔬果
蔬果富含维生素C和叶酸，可以有效抑制细菌滋生，清洁口腔。尤其是西红柿、柠檬等富含维生素C的食物对于口臭的治疗效果显着。
2. 食用药用植物
常见的药用植物有薄荷、丁香、茶树等，它们具有消炎杀菌和去除异味的功效。可以将这些药用植物加入到牙膏中使用，也可以直接饮用茶水。
3. 喝茶水
茶叶里含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以有效清除口腔异味和杀灭细菌。尤其是绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等对于口臭有着显着的效果。
4. 饮用牛奶
饮用牛奶可以有效中和口腔内的酸性物质，减少细菌滋生，降低口腔异味。
小结
口臭是一种常见的口腔问题，引起口臭的原因有很多种，如饮食、生活习惯、口腔疾病等。治疗口臭需要积极改善饮食习惯，多食用富含维生素C和药用植物的食物，适当饮用茶水和牛奶。如果出现严重口臭，建议及时就医治疗。
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